Танцы, танцы, танцы!

Писать о танцах можно бесконечно, начиная с истории наших предков, для которых знакомство на балах было естественным и чуть ли не единственным шансом найти подходящую партию, и заканчивая сегодняшними танцевальными вечеринками в клубах.

Для жителей мегаполиса занятия танцами имеют одну важную особенность - это снятие стресса. Кстати, знаете ли вы, что есть даже специальная профессия - танцетерапевт? Я вот только недавно об этом узнала. Оказывается, танец помогает человеку научиться взаимодействовать с собой и с другими людьми. Кроме того, танцетерапия может служить мостом между миром сознания и бессознательного. 

Ну а про то, что танцы - это хорошая альтернатива обычным физическим упражнениям, уже рассказано столько, что не стоит упоминать об этом снова. Напомню, что физические упражнения просто необходимы тем, кто следит за своей фигурой. При этом у танцев практически нет возрастных ограничений. Конечно, многое зависит от стиля, но строго говоря, человек практически любого возраста может найти себе такой танец, который будет ему по силам. 

Хорошим примером на мой взгляд являются ставшие традиционными летние танцы в парках Москвы, на которых часто собираются пенсионеры. Помимо таких наполовину стихийных танцевальных площадок есть огромное количество вполне официальных мест, где собираются приверженцы какого-то определенного направления. Например, у подножья Андреевского пешеходного моста в Парке Горького в Москве каждую пятницу и субботу проходит известная на весь мегаполис хостл-дискотека, а в парке Сокольники - милонга, на которой танцуют аргентинское танго. И это далеко не всё! Найти подходящее место и компанию достаточно просто и, думаю, вы легко справитесь с этим самостоятельно.

Если нет, то пишите, буду рада помочь. 

Все на танцы! Увидимся скоро...

Консультации для простых людей

В сложные кризисные времена с проблемами сталкиваются не только организации, но и их сотрудники. Не каждой фирме удаётся пережить кризис, многие закрываются или вынуждены сокращать персонал.

К сожалению, далеко не все работодатели в такой ситуации ведут себя честно. Лично мне повезло: я дважды проходила процесс увольнения по соглашению сторон и оба раза фирма вела себя абсолютно честно и порядочно. Но я скорее исключение, чем правило.

Скажу честно, что даже будучи уверенной в порядочности работодателя я чувствовала себя, мягко говоря, тревожно. Поэтому хорошо представляю что приходится переживать людям, с которыми обходятся по-хамски и подло, которых выпихивают на улицу в один день без поддержки и зачастую без выплаты уже заработанных денег. Меня поддерживали подруги, советовали, разъясняли. В такой ситуации, как говорится в известной поговорке, не имей сто рублей, а имей сто друзей.

Одна из этих подруг в последствии открыла свой бизнес - аутсорсинговую и консалтинговую компанию «Лидер консалтинговых услуг». Не в качестве рекламы, а так, в качестве совета на тему «как выжить в мегаполисе». Пускай будет. Вдруг кому-то пригодится...

Соляная комната или как укреплять здоровье жителям мегаполиса

Уже давно ни для кого не секрет, что многие болезни имеют прямую связь с жизнью в мегаполисе. Найти в большом городе полностью здорового человека практически не возможно. Виной тому постоянные стрессы и сумасшедший ритм жизни. Но если о стрессах сейчас говорят буквально на каждом шагу, то к отвратительной экологии и грязному воздуху мы, похоже, просто привыкли, перестав его замечать. О том, как важен чистый воздух, мы вспоминаем только тогда, когда видим неутешительный диагноз - астма.

И тогда мы начинаем выворачивать кошелёк, покупать дорогостоящие путевки на море или тратим целое состояние на таблетки и врачей. А между тем есть простой и бюджетный способ очистить свою дыхательную систему и укрепить иммунитет.