Это для тех, кто желает похудеть.
Правда требуется обладать некоторой выдержкой и силой воли. Итак, диета идет по режиму: три дня "голодных", затем три дня перерыв. Во время "голодных дней" вы едите 1 литр мацони (именно мацони) и 3-4 банана ежедневно, потребляя это в несколько приемов. То есть растягиваете указанную норму на весь день. Потом три дня едите что хотите (едите, а не обжираетесь). Потом повторяете "голодные дни". И так до достижения нужного результата.
PS. Прежде, чем садиться на диету, помните: лучшая диета та, что прописана диетологом!
Правда требуется обладать некоторой выдержкой и силой воли. Итак, диета идет по режиму: три дня "голодных", затем три дня перерыв. Во время "голодных дней" вы едите 1 литр мацони (именно мацони) и 3-4 банана ежедневно, потребляя это в несколько приемов. То есть растягиваете указанную норму на весь день. Потом три дня едите что хотите (едите, а не обжираетесь). Потом повторяете "голодные дни". И так до достижения нужного результата.
PS. Прежде, чем садиться на диету, помните: лучшая диета та, что прописана диетологом!
Комментариев нет:
Отправить комментарий